Diare merupakan gangguan kesehatan yang menyerang sistem pencernaan, umumnya hal ini akan ditandai dengan buang air besar secara terus-menerus dan juga feses yang cair. Dalam beberapa kondisi masalah kesehatan yang satu ini akan menyebabkan penderitanya menjadi lemas bahkan juga dehidrasi. Jika sudah semacam ini tentunya resikonya juga kian tinggi untuk memicu kondisi kesehatan yang lebih berbahaya. Untuk itu harus segera mendapatkan penanganan secara tepat.
Banyak kasus diare yang menyebabkan kematian, apalagi jika hal ini dialami oleh anak-anak dan tak kunjung mendapatkan pertolongan. Mengingat bagaimanapun penyakit yang satu ini besar resikonya menyebabkan dehidrasi, kehilangan cairan dalam jumlah banyak pada tubuh akan berdampak fatal. Diare dapat terjadi dipicu oleh banyak faktor, diantaranya adalah konsumsi makanan yang salah. Berikut ini ternyata ada beberapa jenis makanan penyebab diare yang patut untuk diwaspadai, yaitu:
- Makanan pedas, bagi sebagian orang makanan pedas memang menjadi mood booster dan juga pembangkit nafsu makan. Hanya saja ternyata jumlah cabai rawit berlebihan yang ditambahkan dalam makanan dan dikonsumsi juga kurang baik bagi pencernaan. Karena akan menyebabkan gejala seperti diare, mual bahkan juga muntah bagi mereka yang memiliki penyakit maag.
- Susu dan produk olahannya, beberapa orang dengan kecenderungan intoleransi laktosa memang tidak memiliki enzim yang dapat mencerna protein susu sapi yang di konsumsinya. Sehingga apapun produk makanan yang terbuat dari susu sapi dan juga olahannya seperti yogurt maupun keju akan menyebabkan mereka mengalami diare. Untuk itu maka harus berhati-hati apalagi dalam pemberiannya kepada buah hati Anda.
- Kopi, kandungan kafein yang ada dalam kopi pada dasarnya merupakan stimulan yang dapat merangsang sistem pencernaan, bagi orang yang tidak bisa mengonsumsi kafein maka harus berhati-hati. Karena sedikit saja konsumsinya ternyata dapat memicu terjadinya diare. Karena pada dasarnya minuman ini juga dapat memberikan efek pencahar bagi tubuh.
- Bawang putih dan bawang bombay, kedua jenis bawang-bawangan ini memang erat kaitannya sebagai bumbu masak, karena akan memberikan rasa masakan yang lebih nikmat. hanya saja ternyata ia juga mengandung zat fruktan, termasuk dalam jenis karbohidrat yang sulit dicerna oleh tubuh, sehingga konsumsinya secara berlebih juga akan memicu diare.
- Brokoli dan kol, keduanya termasuk jenis sayuran yang enak sehingga banyak disukai oleh masyarakat, namun ternyata kandungan gasnya yang tinggi juga kurang bagus, apalagi jika dikonsumsi dalam jumlah berlebih, karena akan memicu beragam masalah pencernaan, mulai diantaranya adalah sembelit, perut kembung sampai dengan diare.
- Alkohol, sejak dulu alkohol memang dikenal tidak baik bagi kesehatan karena bisa memicu beragam gangguan kesehatan, baik itu dalam jangka waktu pendek maupun panjang. Beberapa orang cenderung akan mengalami diare keesokan harinya setelah mengonsumsi minuman beralkohol.
- Minuman berkarbonasi, soda memang menjadi favorit bagi sebagian besar orang untuk dikonsumsi, apalagi pada siang hari yang panas. Hanya saja tak jarang pula diantaranya yang memiliki kecenderungan gangguan pencernaan setelah mengonsumsi soda, membuat mereka mengalami diare.
Itulah beberapa jenis makanan penyebab diare yang wajib untuk diwaspadai, memang masih boleh mengonsumsinya, namun tetap harus memperhatikan jumlah yang aman. Sehingga tidak sampai mengalami gangguan pencernaan. Jika di area sudah mulai datang menyerang maka jangan tunggu nanti, segera konsumsi Entrostop, sekarang ini juga tersedia Entrostop untuk anak yang aman dikonsumsi buah hati Anda.